在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 52.72克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 109.90克.
早餐: Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Acılı Ezme, Bahçıvan Labne, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Tereyağı, Bal, Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Cacık, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Hurma, Badem. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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