在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 116.16克.
早餐: Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Melão, Café, Prezunic Queijo Muçarela , Clara de Ovo, Ovo Mexido. 午餐: Perdigão Linguiça Suína, Purê de Batata, Alface de Folha Verde. 晚餐: Tomates, Orégano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bimbo Rap10 Integral. 小食/其他: +Mu Choco Wheyfer, Banana. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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