在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 44.73克 | 蛋白质: 58.63克 | 碳水物: 190.87克.
早餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Dost Ayran, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. 晚餐: Kepekli Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fırında Patates, Közlenmiş Patlıcan, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
 评论
Hergun 500 600 gram eksiliyorum benim için müthiş bir olay 1 normal tadelledeki kalori aksam yemegimin toplamindan fazla cikdi şok oldum
2020年05月7日 会员：: bababozan1903
|
|
|