在2018年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
676 千卡
|
脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 27.59克 | 碳水物: 95.51克.
早餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mantar Sote. 小食/其他: Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Elma. 更多的......
|
|