在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 125.84克 | 碳水物: 71.55克.
早餐: Кефир 1%, Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". 午餐: Красная Фасоль, Капуста Белокочанная, Лук, Куриное Филе, Кабачок. 晚餐: Лук, Баклажан, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: NL International Протеиновый Батончик Кофе, Energy Diet Коктейль Дыня. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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