在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1916 千卡
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脂肪: 150.37克 | 蛋白质: 108.61克 | 碳水物: 31.48克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Abacate, Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Alcaparras, Hemmer Mostarda Amarela, Kitano Molho Shoyu, Carne de Porco, Sadia Linguiça Fininha, Ovo de Codorna, Queijo Gorgonzola, Betânia Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), La Violetera Alcaparras em Conserva, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Rúcula. 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Betânia Creme de Leite . 小食/其他: Chá de Ervas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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