在2020年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 71.42克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Stuffed Pepper with Meat. 晚餐: Guacamole, Zatarain's Spanish Rice, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, La Banderita Corn Tortillas, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese. 小食/其他: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Oranges. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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