在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1612 千卡
|
脂肪: 57.54克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 180.71克.
早餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Геркулес Геркулес Традиционный . 午餐: Кокосовые печенья, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Donna Vera Спагетти, Куриное Филе. 晚餐: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 小食/其他: Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пирог с консервой, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Приволжский Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|