在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Chicken Nugget, Telur Dadar, Ikan Tuna Panggang, Cimory Fresh Milk Blueberry, Quaker Instant Oatmeal, Kurma. 晚餐: Kari Ayam, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Jamur Putih (Ditumis). 小食/其他: Kue Semprong, Pangsit Goreng, Roti Kentang, Donat (Tawar). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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