在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 198.58克.
早餐: Bahçıvan Çeçil Peyniri , Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. 午餐: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Ayran. 晚餐: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Algida Frootie Super D-Tox, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik, Hindistan Cevizi Yağı. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|