SeemaR的日记, 2013年05月14日

在2013年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

84.4 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月14日:

1198 千卡

脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 51.32克 | 碳水物: 173.41克. 早餐: Fresh Ham, Whole Wheat Bread, Papaya. 午餐: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Rice Pilaf. 更多的......

2445 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 9 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

SeemaR的体重历史