在2013年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 74.47克 | 碳水物: 147.42克.
早餐: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Muesli Croustillant Fruits Rouges. 午餐: Fromage Blanc 0% Nature, Herta Tendre Noix Supérieur, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Tortillas de Farine. 晚餐: Blanc de Dinde, Tortilla. 小食/其他: Bière. 更多的......
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1793 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 8 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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