在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 41.21克 | 碳水物: 148.82克.
早餐: Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Pane alla Banana, Caffè, Succo di Limone. 午餐: Conad Stracchino senza Lattosio, Succo di Limone, Varia Gusto Cipolline, Wasa Integrale, Insalata Mista Verde. 晚餐: Sugar, Latte, Carote, Patata Bollita, Wasa Integrale, Fave, Sedano, Fragole. 小食/其他: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Carote, Vigorsol Air Action. 更多的......
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1714 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 高温瑜伽 - 55 分钟, 休息 - 13 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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