在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 31.64克 | 蛋白质: 31.28克 | 碳水物: 157.70克.
早餐: Tisana, Gentilini Miele, Gallette di Riso. 午餐: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Findus Bastoncini di Merluzzo. 晚餐: Succo di Limone, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 小食/其他: Carte d'Or Gelato Caffè , TUC Cracker Cotti al Forno. 更多的......
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1519 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 健身 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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