在2020年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 37.59克 | 碳水物: 155.11克.
早餐: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры Черри, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Harry's Хлеб для Сандвича, Epica Йогурт Черешня-Цветы Апельсина. 午餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 晚餐: Белая Дача Сочная Морковь, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|