在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 82.83克 | 蛋白质: 130.01克 | 碳水物: 198.35克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 7, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Takemura Соус Терияки, Жареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Творог и протеин 03/05/2020, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonvida Изюм Тёмный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|