在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 60.89克 | 蛋白质: 126.92克 | 碳水物: 50.60克.
早餐: Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Бековский Пастила Яблочная, Окей Перец Печеный, Помидор Запеченный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Безе, Творожная Запеканка с Манкой, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Кефир 1%, Инжир, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|