|
أتمنى الله أن يمدني بالقوة لاكمل هذا المشوار
|
73.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
187 千卡
|
脂肪: 2.00克 | 蛋白质: 7.50克 | 碳水物: 35.26克.
早餐: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الشعير (المطبوخ), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, الشعير (المطبوخ). 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
 评论
|
|