在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 71.35克.
早餐: От Сан Саныча Лаваш Армянский , Зеленый Лук, Лента Сыр Витязь 50%, Серышевский Грудка Ницца, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Макароны с Маслом, Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Говяжья Котлета на Пару. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|