在2020年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 49.29克 | 蛋白质: 65.45克 | 碳水物: 61.87克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Лук, Серышевский Творог Обезжиренный, Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. 晚餐: Фундук Фундук, Бифидум Творог 9%, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Серышевский Творог Обезжиренный. 小食/其他: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Конфеты Непп Сливочный Кокос в Шоколаде 01.05.20, Окей Манго, Мясное Дело Филе Куриное с/К. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|