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andi zarate的日记, 2020年05月5日

在2020年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
94.4 公斤 最近减少: 21.9 公斤.    还有: 29.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月5日:
1578 千卡 脂肪: 47.18克 | 蛋白质: 113.03克 | 碳水物: 186.24克.   早餐:  Durazno,  Aguacate, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Oroweat Thins Integral ,  Pepino (Pelado),  Melón . 午餐:  Mangos,  Tortillas de Maíz,  Champiñones,  Calabaza,  Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Doña María Pipian,  Arroz Frito,  Pierna de Pollo. 小食/其他: Frijoles Cocidos,  Frijoles Cocidos,  Frijoles (Enlatados). 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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