在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 76.21克 | 碳水物: 169.15克.
早餐: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia , Schär Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca). 午餐: Mareblu Tonno Leggero, Rucola , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Fusilli senza Glutine. 晚餐: Céréal Pane Azzimo Integrale, Cipolle Rosse, Zucchine, Melanzana, Petto di Pollo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Lindt Cioccolato Fondente. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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