在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 73.62克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 94.15克.
早餐: Сахар, Салат Айсберг, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Сервелат Российский. 午餐: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Главпродукт Горчица Русская, Майонез, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Бантики Отварные. 晚餐: Салат Айсберг, Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 小食/其他: Акконд Рулада Сливки, Хлебзавод 28 Ушки с Маком. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|