在2010年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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110.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 64.85克 | 碳水物: 144.50克.
早餐: FROZEN STRAWBERRIES, Orange Juice, PROTEIN SHAKE MIXD. 午餐: smart ones chicken enchilada suiza. 晚餐: CABOT EXTRA SHARP WHITE CHEDDAR CHEESE, OLIVE OIL MAYONNAISE, TURKEY BACON, TOMATOE, PEPPERIDGE FARM HEARTY WHITE BREAD. 小食/其他: sargento light string cheese, sargento swiss cheese, land o frost honey smoked turkey. 更多的......
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3623 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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