在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 74.53克 | 蛋白质: 63.69克 | 碳水物: 175.80克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Kroger Premium Smoked Oysters in Sunflower Oil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. 晚餐: Plantain Chips, Kroger Premium Smoked Oysters in Sunflower Oil, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. 小食/其他: Private Selection Raspberry Sorbet, Private Selection Raspberry Sorbet, Oranges, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 休息 - 7 小时 和 5 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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