在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 65.63克 | 碳水物: 171.85克.
早餐: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Tereyağı, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Genç Yeşil Soğan, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta. 午餐: Zeytin, İçim Labne, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Fırında Mücver 🥒🥠. 晚餐: Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Turşu, Kilikya Şalgam Suyu 🥤🍷, Tel Şehriyeli Bulgur Pilavı 🌾🍚, Sucuklu Nohut Yemeği 🥓🍛🍲, Yarmalı Yoğurtlu Çorba 🍜🍶. 小食/其他: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|