在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1615 千卡
|
脂肪: 63.05克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Сырники Домашние, Кофе, Семена Льна, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 3,5%. 午餐: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Махеевъ Хрен Столовый, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Финик, Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Вишня-Черешня, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Капучино, Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|