在2020年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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93.7 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 63.63克 | 碳水物: 155.41克.
早餐: Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Daging Kornet, Mie, Nasi Putih. 小食/其他: Melon, Garuda Kacang Kulit, Telur Rebus, Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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