在2010年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: water, Extra Fine Granulated Sugar, great value 2% milk, The Original & Best Corn Flakes. 午餐: water, Marie Callender's home style creations traditional stuffing and turkey. 晚餐: McCormick taco seasoning, water, lettuce, great value shredded colby and monterey jack, red onion, bell pepper, broccoli slaw, ground beef. 小食/其他: ott's famous dressing, broccoli slaw, gala apple. 更多的......
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2415 千卡
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运动:
购物 - 15 分钟, cooking - 1 小时, crocheting - 1 小时, 家务 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 18 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 17 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, showering - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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