在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 120.43克 | 碳水物: 142.24克.
早餐: Корица, Манная Крупа, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%. 午餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чумак Спагетти. 晚餐: Изюм, Овсяное Печенье, Лук, Говядина Постная, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Средиземноморский. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Я Диета с Ягодами Годжи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|