在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 79.56克 | 蛋白质: 139.97克 | 碳水物: 171.71克.
早餐: Вологодское Варенье Вишневое, Блины на Молоке. 午餐: Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Свинина Шея, Barilla Макароны, Prisma Томат Розовый, Katerina_Love_Popova Суп Щи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пискаревский Сметана 15%. 晚餐: Katerina_Love_Popova Куриные Котлеты с Кабачком в Духовке, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сладкий Красный Перец, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский, Куриные Грудки (Запеченые), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Банан, Свитлогорье Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|