在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 113.11克.
早餐: Увелка Каша Ячневая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна, Сухие Семена Чиа, Лента Яблоко Симиренко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. 午餐: Помидоры Черри, Global Village Маслины с Косточкой, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Добрянка Филе Куриное на Гриле, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Куриное на Гриле, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Магнит Лаваш Армянский. 小食/其他: Cirrus Сироп Карамельный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|