在2020年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 57.29克 | 碳水物: 87.64克.
早餐: Замороженная Вишня, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сыр Фета, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 午餐: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Heineken Пиво Светлое. 更多的......
|
稳定体重
|