在2020年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 46.43克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 67.26克.
早餐: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Помидоры, Серышевский Творог Обезжиренный. 晚餐: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Серышевский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо Куриное. 小食/其他: Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Магнит Авокадо, Феникс Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Окей Манго, Творожники 02.05.20, Магнит Банан, Конфеты Непп Сливочный Кокос в Шоколаде 01.05.20. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|