在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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801 千卡
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脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 27.06克 | 碳水物: 88.31克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica. 午餐: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. 晚餐: Abacate, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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