在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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153 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2456 千卡
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脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 121.96克 | 碳水物: 299.78克.
早餐: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafezinho, Club Social Original , Ovo Cozido. 午餐: Castelo Molho Mostarda e Mel, Predilecta Goiabada, Alface, Tomates, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês, Caldo de Mandioca. 小食/其他: Abacate. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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