在2020年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 77.97克 | 碳水物: 87.57克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Ekmek, Yulaf Lapası. 晚餐: Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|