在2013年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3368 千卡
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脂肪: 106.30克 | 蛋白质: 241.02克 | 碳水物: 386.43克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, BSN Syntha 6. 午餐: Яблоко, Банан, Гречка Отварная, BSN Syntha 6. 晚餐: Куриные Грудки, Гречка Отварная. 小食/其他: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Snickers Super, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, BSN Syntha 6. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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