Mneme的日记, 2013年05月13日

36,2% Fett

Ab heute MUSS es wieder abwärts gehen!

80.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2013年05月13日:

2245 千卡

脂肪: 51.95克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 297.19克. 早餐: Activia Erdbeere. 午餐: Fruitopia Fruitopia 100% Multifrucht, Knorr Würstchengulasch, Penne. 晚餐: Edeka Sushi Box, Vom Land Potato-Wedges, Lammbraten. 小食/其他: Bier. 更多的......

2405 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 7 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......

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