在2020年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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116.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 86.01克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 98.41克.
早餐: Royal Fermento em Pó Químico, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Monterey, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tilápia. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Camponesa Doce de Leite em Barra, Vigor Iogurte Grego Flocos, Castanhas de Caju, Kicaldo Milho para Pipoca, Ghee. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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