在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1113 千卡
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脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 111.10克.
早餐: Cuscuz, Ovo. 午餐: Molho Teriyaki, Brócolis Cozido, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Cenouras, Vapza Grão de Bico, Ecobras Tofu Defumado, Billa Feta. 晚餐: Sementes de Linhaça, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Tartiner PASTA de AVELÃ, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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