在2013年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 35.11克 | 碳水物: 132.31克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Toasty Peanut Butter Crackers, Gala Apples, Mini Pretzels, Cheese Stick. 晚餐: Chicken McNuggets (4 Pieces), Hamburger. 小食/其他: Frosted Mini Spooners. 更多的......
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2070 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 35 分钟, 坐着 - 8 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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