在2010年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.3 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 153.03克 | 蛋白质: 181.84克 | 碳水物: 33.22克.
早餐: Onions , Mushrooms , Cheddar Cheese , Bacon, Egg, Heavy Cream. 午餐: Caesar Dressing, Black Olives, Romaine Lettuce, Rotisserie Chicken, Shredded Cheddar Cheese. 晚餐: Olive Oil, Bell Peppers, Onions , Eckermann's Smoked sausage. 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|