在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 35.68克 | 蛋白质: 57.56克 | 碳水物: 141.81克.
早餐: Café (Infusão), Oderich Maionese, Patê de Fígado (Enlatado), Alpes Pão Preto. 午餐: Fruki Guaraná Zero, Cebolas, Polenta no Forno ou Fervida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Fit. 晚餐: Café com Leite Integral, Carne Moída Refogada, Crepioca. 小食/其他: Oderich Maionese, Patê de Fígado (Enlatado), Carrefour Torrada Integral, Melancia, Melancia, Canela, Banana Caturra. 更多的......
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3112 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 健身房 (Gym) - 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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