在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 70.09克 | 碳水物: 138.51克.
早餐: Останкино Сервелат Российский, Сахар, Чеснок, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Главпродукт Горчица Русская, Махеевъ Кетчуп, Майонез, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Barilla Макароны Бантики Отварные. 晚餐: Останкино Сервелат Российский, Хлеб Зерновой. 小食/其他: Хлебзавод 28 Ушки с Маком, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|