在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 115.29克.
早餐: Delisse Fromage Blanc 0%, Jus de Citron, Amandes, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. 午餐: Huile d'Olive, Oeuf, Carottes Cuites, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Carrefour Oignon, Delisse Fromage Blanc 0%, U Dés de Tomates Spécial Sauce. 晚餐: Avocat, Tomates, Oeuf, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Radis, Pomme. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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