|
Странно,сделала домашние суши,включила в калараж,даже дефицит получился,а на утро +0,6 кг
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1048 千卡
|
脂肪: 47.03克 | 蛋白质: 54.75克 | 碳水物: 102.75克.
早餐: Nestle Kit Kat (40г), Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Растительное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Мегамарт Авокадо, Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Азбука Вкуса Голубика, Капуста, Global Village Горчица Французская, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Яблоки Бабушки Смит, Мёд, Сливы, ВкусВилл Салат Фриссе, Fish House Тунец в Масле, Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|