在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 139.53克.
早餐: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Nesquik Шоколадный Батончик, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. 午餐: Грецкие Орехи, Ашан Арахис Сырой Очищенный, O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Запеченные или Жареные Креветки, Сочинский Мясокомбинат Салями Министерская, Картофель Отварной, Гренки Домашние, ВкусВилл Нут Отварной. 晚餐: Овощи Гриль, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|