ardnas92的日记, 2020年05月4日

在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 5.9 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月4日:

1676 千卡

脂肪: 61.85克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 213.22克. 早餐: Pizza Selbstgemacht, Belegtes Käsebrötchen, Penny To Go Flamingo Smoothie. 晚餐: McDonald's Cheeseburger. 更多的......

2593 千卡

运动: 徒步旅行 - 2 小时和 42 分钟, 休息 - 13 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.6 公斤

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