在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 62.26克 | 碳水物: 171.88克.
早餐: Roberts Bakery Mega Thick, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 午餐: Blue Dragon Original Sweet Chilli Sauce, Birds Eye Chicken in Breadcrumbs Southern Fried, Asda Wholemeal Pitta Bread, Asda Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes. 晚餐: Baxters Sliced Beetroot, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Sainsbury's Red Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, Asda Real Mayonnaise, Green Giant Sweetcorn , Asda British Jacket Potatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g). 小食/其他: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Asda Red Seedless Grapes. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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